Smażony pstrąg z grillowanym bakłażanem i cukinią w sosie paprykowym
Składniki:
- Kukurydza Słodka w Kolbach Bonduelle 1 sztuka
- Pstrąg cały 1 kg
- Szynka parmeńska 8 plastrów
- Świeża szałwia
- Masło 200 g
- Ziemniaki 300g
- Oliwa z oliwek 100 ml
- Czosnek 2 ząbki
- Tymianek 1 pęczek
- 2, 3 papryki kolorowe
- Śmietana 36% 100 ml
- Białe wino 100 ml
- Szalotki 60 g
- Kiełki słonecznika 1 op.
- Kiełki rzeżuchy 1 op.
- Świeże zioła do dekoracji
- Wywar rybny 50 ml
- Wywar warzywny 100 ml
- Jogurt naturalny 0,5 l
- Chrzan tarty 1 łyżeczka
- Sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Oczyszczoną rybę solimy i posypujemy pieprzem, obkładamy po bokach świeżą szałwią i owijamy szynką parmeńską. Tak przygotowaną rybę smażymy na wolnym ogniu. Pokrojone w plastry bakłażany, cukinię i kolbę kukurydzy marynujemy w przygotowanej zalewie z oliwy z oliwek, drobno pokrojonego czosnku i świeżego tymianku. Pozostawiamy na 2-3 godziny, ściągamy nadmiar oliwy i smażymy na grillu. Rozmrożone ziemniaki kroimy w plastry, polewamy oliwą z oliwek i kładziemy na ruszt. Pod koniec smażenia doprawiamy solą i pieprzem. Na ruszt kładziemy folię aluminiową, na którą kładziemy z masłem podsmażonej wcześniej papryki w plasterkach . Podsmażamy i doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Sposób podania:
Usmażonego pstrąga nadziewamy podsmażoną papryką i cukinią, układamy na talerzu. Obok kładziemy grillowanego bakłażana oraz kawałek grillowanej kolby kukurydzy. Jako dodatek podajemy grillowane plastry ziemniaków, kiełki fasoli mung oraz sosy: jogurtowo-chrzanowy i paprykowy w wydrążonych pieczonych ziemniakach.
Sposób podania:
Usmażonego pstrąga nadziewamy podsmażoną papryką i cukinią, układamy na talerzu. Obok kładziemy grillowanego bakłażana oraz kawałek grillowanej kolby kukurydzy. Jako dodatek podajemy grillowane plastry ziemniaków, kiełki fasoli mung oraz sosy: jogurtowo-chrzanowy i paprykowy w wydrążonych pieczonych ziemniakach.
Produkty Bonduelle użyte w przepisie
Top 10 przepisów
- 1Sałatka z groszkiem
- 2Udka kurczaka z grilla z sałatką paprykową podaną na kalarepie
- 3Smażony pstrąg z grillowanym bakłażanem i cukinią w sosie paprykowym
- 4Polędwica wołowa z grilla serwowana na musie z zielonego groszku
- 5Polędwiczki wieprzowe marynowane w sosie teriyaki podawane z zieloną fasolką
- 6Sałatka z ośmiorniczek i kalafiora romanesco
- 7Tortilla z czerwoną fasolą i kukurydzą po meksykańsku
- 8Kuskus z cieciorką
- 9Sałatka z kalafiora i szynki parmeńskiej
- 10Krewetki królewskie w sosie curry z Mieszanką Hawajską z ryżem


