Przejdź do:

Książka kucharska

Znajdź przepis

szukanie zaawansowane

Filet z sandacza na zielonych szparagach z grillowaną kukurydzą w kolbach

Składniki:

  • Fasolka Szparagowa Zielona Cięta Bonduelle - 400 g
  • Świeży filet z sandacza - 600 g
  • Miód - 1 łyżeczka
  • Białe wino - 200 ml
  • Olej - 100 ml
  • Kukurydza Słodka w Kolbach Bonduelle - 2 szt.
  • Cytryny - 3 sztuki
  • Świeży rozmaryn
  • Natka pietruszki
  • Sos barbecue
  • Sól
  • Biały pieprz

Ocena:

 
 
 
 
 

Zagłosuj na tę potrawę w skali od 1-5:

 
 
 
 
 

Sposób przygotowania:

Filety z sandacza marynujemy 6-10 godzin w zalewie z soku z cytryny, białego wina oraz miodu. Ryby wyjmujemy z zalewy, solimy, posypujemy pieprzem, kropimy olejem i smażymy na grillu. Fasolkę szparagową  solimy i blanszujemy. Następnie hartujemy w wodzie z lodem i kroimy wzdłuż na pół. Grillujemy, doprawiając do smaku solą i pieprzem. Rozmrożoną kukurydzę kroimy w plastry i grillujemy.

Sposób podania:
Na talerzu układamy szachownicę ze szparagów. Obok kładziemy usmażonego na grillu sandacza.

Produkty Bonduelle użyte w przepisie