Filet z sandacza na zielonych szparagach z grillowaną kukurydzą w kolbach
Składniki:
- Fasolka Szparagowa Zielona Cięta Bonduelle - 400 g
- Świeży filet z sandacza - 600 g
- Miód - 1 łyżeczka
- Białe wino - 200 ml
- Olej - 100 ml
- Kukurydza Słodka w Kolbach Bonduelle - 2 szt.
- Cytryny - 3 sztuki
- Świeży rozmaryn
- Natka pietruszki
- Sos barbecue
- Sól
- Biały pieprz
Sposób przygotowania:
Filety z sandacza marynujemy 6-10 godzin w zalewie z soku z cytryny, białego wina oraz miodu. Ryby wyjmujemy z zalewy, solimy, posypujemy pieprzem, kropimy olejem i smażymy na grillu. Fasolkę szparagową solimy i blanszujemy. Następnie hartujemy w wodzie z lodem i kroimy wzdłuż na pół. Grillujemy, doprawiając do smaku solą i pieprzem. Rozmrożoną kukurydzę kroimy w plastry i grillujemy.
Sposób podania:
Na talerzu układamy szachownicę ze szparagów. Obok kładziemy usmażonego na grillu sandacza.
Produkty Bonduelle użyte w przepisie
Top 10 przepisów
- 1Sałatka z groszkiem
- 2Udka kurczaka z grilla z sałatką paprykową podaną na kalarepie
- 3Smażony pstrąg z grillowanym bakłażanem i cukinią w sosie paprykowym
- 4Polędwica wołowa z grilla serwowana na musie z zielonego groszku
- 5Polędwiczki wieprzowe marynowane w sosie teriyaki podawane z zieloną fasolką
- 6Sałatka z ośmiorniczek i kalafiora romanesco
- 7Tortilla z czerwoną fasolą i kukurydzą po meksykańsku
- 8Kuskus z cieciorką
- 9Sałatka z kalafiora i szynki parmeńskiej
- 10Krewetki królewskie w sosie curry z Mieszanką Hawajską z ryżem



