Stres a zachowania żywieniowe

19-06-2008 r.

Stres jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Stresujemy się, gdy mamy jakiś problem i nie możemy go rozwiązać. Stres pojawia się również przed ważnym spotkaniem lub wystąpieniem publicznym. W sytuacji stresowej organizm uruchamia specjalne mechanizmy obronne, mające nas chronić lub przygotować do walki. Niestety zbyt duży wpływ stresu na nasze życie może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia.

Dowiedz się więcej.